UNE PLANTE POUR CHAQUE SYMPTÔME

N’oublions pas l’ylang-ylang, qui fait baisser la pression artérielle tout en ralentissant le rythme cardiaque et respiratoire. Certaines plantes agissent également sur les inconvénients découlant d’un état anxieux. Ainsi, l’hysope combat le surmenage et les troubles digestifs liés à la nervosité, et l’huile essentielle de laurier apaise le stress dû à une prise de parole en public. En cas d’attaque de panique, on se tourne plutôt vers la mélisse officinale et l’élixir floral d’hélianthème. En cas d’état continu de stress, on se fait des décoctions d’astragale ou d’ortie.