Bain relaxant aux huiles essentielles

Pour aider à s’endormir, à se relaxer ou à enlever cette boule au ventre qui ne nous lâche plus… les plantes sont nos alliées ! Apprenez à les utiliser.

IL FAUT : • 2 cuil. à soupe de miel • 9 gouttes d’huile essentielle de lavande vraie • 6 gouttes d’huile essentielle de marjolaine

1 Versez les gouttes d’huile essentielle sur le miel. 2 Après avoir fait couler un bain (tiède, pas plus de 37 °C), placez le miel parfumé dans l’eau. 3 Brassez l’eau afin de bien disperser le miel. 4 Glissez-vous dans votre bain détente.