LA PLANTE LA PLUS EFFICACE Le millepertuis

Le millepertuis est efficace contre la dépression légère à modérée, et plus précisément le déséquilibre des neurotransmetteurs liés à l’humeur, à l’énergie, à l’appétit ou encore au sommeil. Ces neurotransmetteurs sont chargés de conduire l’information entre les neurones, et leur déséquilibre peut provoquer une dépression. Le rôle du millepertuis est donc, comme un antidépresseur chimique, d’optimiser la production et la circulation de ces neurotransmetteurs, facilitant ainsi les connexions entre les neurones et régulant les informations.

• Comment l’utiliser ? À consommer sur le long terme en extrait normalisé, en infusion ou en teinture mère.

• Où l’acheter ? On en trouve sur des sites spécialisés en phytothérapie. Attention tout de même, le millepertuis peut interagir avec d’autres traitements ; c’est pourquoi il est important d’en parler à un médecin avant toute utilisation.