LA PLANTE LA PLUS EFFICACE L’arnica

L’arnica est la championne des plantes permettant de lutter contre les douleurs musculaires et articulaires, les dislocations ou encore les contusions. Cette vivace, qui pousse dans les montagnes d’europe et d’une partie de la Russie, est très utilisée par les sportifs mais aussi par les familles où les enfants sont de petits casse-cou ! • Comment l’utiliser ? En usage externe uniquement, en appliquant des compresses imbibées de fleurs infusées ou de teinture mère sur la zone douloureuse, plusieurs fois par jour. On la trouve également en gel (regardez attentivement la composition).

• Où l’acheter ? En pharmacies ou en herboristeries.