Les 10 plantes qui font du bien

Il existe des cen­taines de plantes aux mil­liers de ver­tus pour notre corps et notre tête… Mais voi­ci les dix in­dis­pen­sables, par­faites pour soi­gner les grands maux comme les pe­tits bo­bos.

Vie Pratique Feminin - - SOMMAIRE - PAR LISE LAFAURIE

At­ten­tion, l’uti­li­sa­tion des plantes n’est pas sans risques (voir nos pré­cau­tions p. 72). De­man­dez conseil à votre mé­de­cin, phar­ma­cien ou her­bo­riste.

Cou­sin de l’ail com­mun, l’ail des ours pos­sède les mêmes prin­cipes ac­tifs, mais en plus grande concen­tra­tion. C’est une plante des sous-bois, dont les longues feuilles vertes res­semblent à s’y mé­prendre à celles, toxiques, du mu­guet : gare à la confu­sion ! Après la flo­rai­son, il pré­sente de jo­lies fleurs blanches à six pé­tales. Éga­le­ment ap­pe­lé ail sau­vage ou ail des bois, son pre­mier nom, « ail des ours », vient d’une lé­gende se­lon la­quelle les ours sor­tant d’hi­ber­na­tion en se­raient très friands. Son uti­li­sa­tion thé­ra­peu­tique re­mon­te­rait au néo­li­thique et au Moyen Âge. L’ail des ours est au­jourd’hui très pri­sé en phytothérapie pour ses in­nom­brables bien­faits.

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