Faites place à l’été !

L’été a pointé le bout du nez : à vous le vanity spécial solaire (pages 2021), les sneakers légères, green et tendance (page 27), la déco qui passe au végétal (pages 78-79), le jardin relooké (pages 80-83) et le soleil dans la cuisine (page 88)… On profite des jours les plus longs de l’année pour recharger les batteries, faire le plein de vitamine D, programmer ses futures vacances sur les plages les plus écolo (page 86)… mais aussi pour penser à soi et à sa silhouette ! Pour être plus à l’aise dans son jean moulant ; pour porter sans complexe ce joli dos-nu qui vous tend les bras ; pour se sentir bien à la plage ; ou tout simplement pour vivre et bouger mieux. Mincir, c’est le leitmotiv du moment… Mais perdre ces quelques kilos naturellement accumulés pendant l’hiver, on n’en a pas toutes besoin de la même façon ni au même endroit ! Alors plutôt que de vous parler d’un énième régime sans ceci ou anti-cela, les journalistes de Natur’elle ont pris le parti de vous proposer un dossier thématique ciblé, par aliment miracle et par zone du corps (page 32). Affiner son visage, tonifier ses bras, modeler ses cuisses ou redessiner ses fesses : qu’il est bon de se dire que c’est possible sans effort, sans carences et surtout sans s’affamer ! À vous, les aliments à index glycémique bas, les pièges à graisse, les diurétiques, coupe-faim naturels et autres boosters de métabolisme… Associés à quelques exercices adéquats, gestes efficaces, applications ludiques et règles fashion à adopter en fonction de sa morphologie, ils seront vos meilleurs alliés pour passer un été au top de votre forme ! Plus encore, je vous encourage à conserver ce vade-mecum de bonnes pratiques et à vous ménager ces petits moments de légèreté tout au long de l’année… C’est garanti, vous serez gagnante sur toute la ligne !