Ses atouts nu­tri­tion­nels et min­ceur

Vie Pratique Feminin - - DOSSIER -

Le gin­gembre est re­con­nu pour aug­men­ter le mé­ta­bo­lisme cor­po­rel, c’est-à-dire ac­croître la dé­pense ca­lo­rique de notre or­ga­nisme au re­pos. En met­tant ré­gu­liè­re­ment du gin­gembre au me­nu, on brûle da­van­tage de ca­lo­ries, même lo­vée dans son ca­na­pé de­vant sa sé­rie pré­fé­rée (ce n’est pas une rai­son pour sor­tir le pop-corn) ! Autre ef­fet min­ceur de ce rhi­zome mi­racle : il ac­cé­lère la sur­ve­nue de la sen­sa­tion de sa­tié­té. On est donc ras­sa­siée plus ra­pi­de­ment. Le gin­gembre est consom­mé de­puis la nuit des temps pour fa­ci­li­ter et ré­gu­ler la di­ges­tion, no­tam­ment des graisses, ce qui est es­sen­tiel pour lut­ter contre le sur­poids. En­fin, c’est un pré­cieux al­lié contre les nau­sées et vo­mis­se­ments, rai­son pour la­quelle on l’uti­lise en pré­ven­tion du mal des trans­ports et en post­chi­rur­gie, lors des ré­veils dif­fi­ciles.

Newspapers in French

Newspapers from France

© PressReader. All rights reserved.