Pour un visage visiblement affiné

C’est la première chose que les autres voient de nous : notre visage. Au fil du temps, il change et peut parfois nous surprendre au détour d’un miroir… Avec des conseils et astuces ultra-simples, on se repulpe !

À l’origine du visage bouffi, deux problématiques différentes. D’abord, sa morphologie, qui a tendance à se modifier au fil du temps. En cause, plusieurs facteurs. La graisse superficielle sous-cutanée se met à fondre au niveau des pommettes, de la vallée des larmes, des tempes, si bien que ces zones se creusent année après année. Les graisses profondes migrent vers le bas du visage. Résultat : cette zone s’empâte. Sa forme en V s’inverse, et on peut voir apparaître des bajoues et un double menton. À cela s’ajoute parfois une mauvaise circulation sanguine pouvant entraîner un excès d’eau, ce qui se traduit par des yeux gonflés, des poches et un bas du visage un peu enflé. Bonne nouvelle, il existe des solutions efficaces pour lutter contre ces phénomènes.

DE L’EAU, DE L’EAU, DE L’EAU !

Le premier réflexe ? Commencez par boire un grand verre d’eau au réveil, pour favoriser l’élimination des toxines accumulées pendant la nuit. Buvez bien tout au long de la journée : au moins 1,5 litre d’eau, de thé (vert de préférence), de tisane (pensez à augmenter la dose en cas de forte chaleur ou si vous faites beaucoup de sport)… Et n’oubliez pas de consommer des fruits et des légumes, qui en contiennent également beaucoup.

ON SE MASSE

Ensuite, pour éliminer les cellules graisseuses et évacuer l’oedème qui s’est formé, rien de tel qu’un palper-rouler, le même que celui que l’on réalise sur le corps pour éliminer la cellulite, mais cette fois ciblé sur le cou et l’ovale du visage. Avec le pouce, l’index et le majeur, attrapez un pli de peau sous le menton et faites-le rouler doucement vers les oreilles. Effectuez des déroulés glissants en suivant les lignes latérales du visage. Travaillez également au niveau des commissures des lèvres et de la base du nez vers les oreilles. Réalisez ces gestes une à deux fois par semaine, voire

Pour éviter les plis au menton, tenez-vous droite ! Rentrez un peu le menton puis poussez le sommet de votre crâne vers le haut comme si l’on vous tirait la tête par les cheveux.

davantage si c’est possible. Attention, vous ne devez jamais vous faire mal. Si vous ne parvenez pas à adopter la bonne gestuelle, vous trouverez des accessoires pour vous y aider, comme le rouleau masseur visage en bois de chez AromaZone (3,50 €).

SE FAIRE CHOUCHOUTER

Vous pouvez également confier votre visage à un pro une fois par semaine, ou de façon ponctuelle, pour un palperrouler manuel ou mécanique grâce à une machine type LPG, qui relance les échanges cellulaires. L’appareil soulève, aspire et masse la peau. Après chaque séance, le visage est plus léger et plus tonique.

UN REGARD DE BICHE

Avec la pulpe des doigts, mains positionnées comme un serre-tête, appuyez par pressions légères puis relâchez pour stimuler les ganglions tout autour du visage. Sur les paupières, posez un doigt à l’angle externe et étirez-le vers la tempe pour décongestionner le regard. Vous pouvez également fermer les yeux et effectuer de légères pressions sur les paupières, comme pour enfoncer les yeux dans les orbites.

ET MON MENTON ?

Envie d’une action immédiate ? Pour un super effet décongestionnant dans le bas du visage, il existe des masques patchs mentholés, à appliquer sur l’ovale. On vous conseille le masque nettoyant clarifiant à la menthe bio de Logona (3,50 €).

Vous pouvez également utiliser un gant rempli de glaçons, pour un effet anti-gonflette instantané. C’est idéal avant une soirée par exemple. Enfin, au moment d’appliquer votre crème de jour ou de nuit (de préférence à base d’algue brune, de lierre, de ruscus ou de caféine, décongestionnants), effectuez, chaque matin et/ou chaque soir des mouvements de lissage ascendants, pour remonter vos traits. Dans le cou, travaillez mains à plat, du buste vers le menton. Sur le visage, placez les paumes des mains de chaque côté du menton, puis remontez vers les oreilles. Travaillez ensuite des commissures des lèvres vers les oreilles, puis des joues vers les tempes.

LA MINUTE BEAUTÉ

Adoptez la coupe et le maquillage qui sculptent le visage. Côté coiffure, optez pour une coupe mi-longue, effilée, qui allège les pourtours du visage, plutôt que pour des lignes graphiques très géométriques. Trichez aussi avec une touche de make-up en jouant l’effet contouring. Sculptez les zones du visage trop volumineuses avec une poudre ou une crème deux tons plus foncée que votre carnation. Au contraire, accrochez la lumière sur les parties les plus plates avec une couleur deux tons plus claire que la peau.

LE LIVRE À AVOIR

Ras le bol de cette peau qui a perdu de son élasticité et de ces rides qui s’installent peu à peu ? Mettez-vous au yoga… du visage. Dans l’ouvrage Yoga du visage ou cirsan-kriya, 4 séries d’exercices pour avoir une peau plus ferme (éd. du Dauphin 14 €), Christine Campagnac Morette, professeure de yoga, indique comment « pratiquer ce yoga quelques minutes par jour pour entretenir et maintenir une fermeté musculaire du visage et du cou, qui donne à la peau sa tonicité ». Elle indique également quelles sont les huiles à appliquer selon votre type et/ou problème de peau.