À quelle dose et à quelle fréquence ?

En temps normal, les besoins quotidiens sont évalués à 12 à 15 mg par jour. En cas de cure, il ne faut jamais dépasser 50 mg par jour, sous peine de provoquer une carence sévère en cuivre, dont il peut diminuer l’assimilation. Pour traiter l’acné, il est recommandé d’en prendre 10 à 30 mg par jour à jeun, pendant 2 mois.