Sous quelle forme ?

Les compléments alimentaires à base de ginseng existent principalement sous deux formes : • séché et en poudre, il est alors conditionné en gélules ; • en extrait normalisé : il se présente alors sous forme pâteuse et est plus riche en principes actifs – mais il est aussi beaucoup plus cher… La racine de ginseng peut se trouver fraîche : il faut alors la mâcher jusqu’à absorption totale de son jus, et la recracher ensuite. Attention, sa saveur naturelle très amère risque d’en dissuader plus d’un !