Vous faites le minimum syndical

Libre à vous d’en faire peu. Sachez-le, quelques réflexes simples peuvent aider à gagner en qualité de peau : buvez au minimum

1 litre d’eau par jour (sous forme d’eau ou de tisanes) et adoptez un complément alimentaire hydratant comme l’huile de bourrache. Testez aussi, soir et matin, un nettoyant visage sous la douche qui va laisser une fine pellicule hydratante.

Notre conseil ? Quand vous sortez, remplacez de temps en temps le mojito par un cocktail sans alcool à l’aloe vera (ou, mieux encore, un 100 % pur jus). Détox et goûteuse, la plante est l’alliée de la flore intestinale, elle lutte contre l’acidité et apporte des nutriments anti-âge.