La règle de trois

DANS MON ASSIETTE

1 Fruits, légumes, poissons riches en oméga-3 et… zéro sucre ! Pour venir à bout de vos cernes, privilégiez les aliments anti-inflammatoires qui vont doper la circulation sanguine.

2 Le brocoli. Cru si possible, il est bourré de vitamines A, B, C, et K. C’est le super-héros de toutes les carences.

3 L’acérola. Cette petite cerise de la Barbade est une arme anti-fatigue mais aussi le joker de la régénération cellulaire grâce à sa teneur en vitamines et en sels minéraux.

CÔTÉ MAQUILLAGE

1 Oui au teint de poupée, avec du fond de teint appliqué en touches, au doigt, et sur quelques zones seulement (contour des yeux, ailes du nez, menton).

2 Oui à un effet bonne mine immédiat, avec une encre à lèvres et joues, sur le bombé supérieur de la pommette et appliquée au doigt.

3 Oui au gel à sourcils pour réhausser le regard – n’hésitez pas à densifier et gainer une arcade trop fine avec un crayon gel.