JE LUTTE SUR TOUS LES FRONTS
1 JE LUTTE CONTRE LE FROID
Dès 40 ans, le renouvellement cellulaire décline et les couches supérieures de l’épiderme s’affinent.
Les variations de température malmènent alors cette peau fragile dont les vaisseaux ne vont cesser de se contracter (quand il fait froid) et de se dilater ( quand il fait chaud)… Bonjour rougeurs, et gare à la couperose ! Face à ces menaces, une solution existe : le cynorrhodon, faux-fruit de l’églantier, capable de maintenir la chaleur du corps lorsque le froid sévit. Les explorateurs polaires adorent, les Inuits d’alaska aussi.
Comment faire ? À boire en décoction, deux fois par jour. On pense aussi au massage à l’huile d’épaline ( un dérivé de l’huile de maïs), dont les propriétés anti-inflammatoires, anti-démangeaisons, antirougeurs et les vertus pour activer la microcirculation ne sont plus à prouver.
Le bon produit : 100 % naturel et concentré, composé de Mimosa tenuiflora, d’huile de jojoba, de propolis et d’épaline. Baume des Mayas, 29 €, janinebenoit.com
2 JE LUTTE CONTRE LA POLLUTION
À 40 ans, la peau fragilisée devient plus sensible aux méfaits des particules polluantes. Seule solution : une brume qui agit comme un bouclier urbain, capable de protéger, d’hydrater et de détoxifier la peau tout en renforçant ses défenses naturelles et en lui faisant retrouver son éclat : adieu la grisaille !
Comment faire ? Misez sur la fleur de l’arbre aux papillons, réputée pour contrer la pollution, les lumières bleues et les radicaux libres responsables des teints en berne et des traits qui se creusent. Bonus, c’est aussi une alliée contre le froid et la sécheresse cutanée.
Le bon produit : une fine brume au parfum frais et addictif qui crée une barrière protectrice à la surface de la peau pour lutter contre les agressions.
Brume Hydra-défense Anti-pollution, Patyka, 19,90 €, patyka.com
3 JE LUTTE CONTRE LE SOLEIL
Toute l’année, et pas seulement en été, lutter contre les UVA, les UVB – et donc le stress oxydatif cellulaire – est une priorité. Outre une protection hivernale SPF 30 minimum, revoyez vos menus.
Comment faire ? Votre alimentation peut vous protéger du stress oxydatif provoqué par le soleil. Privilégiez les fruits et légumes frais de saison, abusez des épices, des oléagineux, de l’avocat et de l’huile de germe de blé, riche en vitamine E. Prenez des compléments alimentaires à teneur garantie en zinc, sélénium, manganèse et vitamine C, et ce durant 6 mois. Le bon produit : ce complément alimentaire antioxyant regorge de caroténoïdes et de flavonoïdes. Super Oxylase anti-oxydant (30 capsules), Léro, 10,80 €, lero.fr 4 JE LUTTE CONTRE LA DÉSHYDRATATION Nourrir, régénérer, réhydrater en profondeur : c’est désormais la nuit que tout se joue, durant ces heures où la déshydratation atteint son maximum ! Pour contre-attaquer : un soin associant des émollients et des antioxydants naturels à des ingrédients végétaux.
Comment faire ? Appliquez une couche d’huile d’argan par-dessus votre soin de nuit, pour une peau radieuse et repulpée au réveil !
Le bon produit : une crème sublime au parfum enivrant d’élixirs de fleurs du bush australien. Crème de nuit reconstituante, Love System, 31,90 €, naturalforme.fr
5 JE LUTTE CONTRE LE TEINT TERNE, LE MANQUE D’ÉCLAT Teint brouillé : votre peau souffre et a besoin de respirer !
À tester, le Bol d’air ® Jacquier, une méthode d’oxygénation 100 % naturelle permettant aux cellules de l’organisme d’améliorer leur assimilation en O et donc de lutter 2 contre l’hypoxie (le manque d’oxygène). Comment faire ? On mise sur cette super-oxygénation, sans aucun arôme, aux extraits de résine de pin volatile qui boostent l’oxygénation cellulaire. Le bon produit : séance « découverte » gratuite ; séance à l’unité : 6 € en moyenne. Les appareils Bol d’air ® sont disponibles à la vente ou à la location, holiste.com
6 JE LUTTE CONTRE LE RELÂCHEMENT
À 40 ans, la peau – notamment les paupières et l’ovale du visage –, commence à perdre en densité et en tonicité. Adoptez le kobido, un mélange de techniques de pression et d’acupression en provenance du Japon, dans le but de libérer les tensions musculaires et de rendre à la peau toute sa souplesse et son élasticité.
Comment faire ? En partant du sommet du crâne, stimulez certains points essentiels : milieu du front (entre les deux sourcils), base du nez, côtés de la bouche, bas de la lèvre inférieure
– 2 à 3 minutes par stimulation. Pour finir, effleurez l’ensemble du visage, des maxillaires jusqu’aux clavicules, comme pour le drainer. Le bon produit : pour pratiquer le kobido, utilisez un macérat huileux de Bellis, réputé pour ses vertus raffermissantes. Macérat huileux de Bellis bio, Aroma-zone 100 ml, 7,50 €, aroma-zone.com