RÉUS­SIR SA TI­SANE

Vie Pratique Feminin - - Vertement Belle Beauté -

• L’eau doit être fré­mis­sante et non bouillante. Li­sez le mode d’em­ploi : la rei­nedes-prés, par exemple, ne doit pas in­fu­ser à plus de 60 °C.

• Comp­tez en moyenne 20 à 30 g de plante sèche par litre, soit 3 à 5 g par tasse.

• Com­presses, bains, in­ha­la­tions… vous pou­vez pui­ser leurs bien­faits de bien des fa­çons.

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