Le soutien des plantes

Les plantes peuvent être utilisées sous forme d’huiles essentielles (efficaces sur les douleurs) et de bourgeons (utiles pour modifier le terrain).

Oui aux tisanes ! Par exemple, l’alchemille et le gattilier aident à réguler l’excès d’oestrogènes, l’achillée millefeuille et la camomille romaine à calmer les spasmes utérins, et la bourse-à-pasteur à réduire les saignements. Pour les utiliser correctement et avec prudence – même si le livre Soulager l’endométriose sans médicaments propose des protocoles antalgiques –, l’avis d’un médecin, phytothérapeute ou naturopathe est vivement recommandé pour adapter les plantes à son cas personnel. Rien ne vaut une consultation !