Préserver sa vitalité sans faux pas

On a fait le plein d’énergie cet été et malgré les vacances, on est déjà épuisée. Comment éviter les erreurs qui nous pompent de l’énergie ?

La rentrée est souvent le moment de l’année le plus fatigant. Alors qu’on resterait bien « en mode vacances », l’esprit et le corps détendus, il faut reprendre le travail (avec des urgences voire des retards à gérer), réorganiser la maison et faire face à la rentrée des enfants, entre achat des fournitures et inscriptions en tout genre… et bien entendu tout cela en même temps ! Résultat, on court partout (quitte à s’éparpiller) avec le sentiment d’être retournée à son traintrain depuis une éternité et d’avoir, contrairement à nos espérances, perdu les bénéfices de l’été ! On manque de tonus, et on se sent même parfois un peu déprimée.