14 Les graines germées

Piquantes et croquantes, elles réveillent les assiettes mais aussi les papilles. Le processus de germination les rend ultra-riches en sels minéraux, en vitamines, en bons acides gras et en enzymes. Prenez l’habitude d’en saupoudrer partout, ce sont des petites touches à haut potentiel santé et tonus ! La bonne dose : quelques pincées, aussi souvent que possible.