Pourquoi les oméga-3 ?

Ils entretiennent le cerveau, ils l’aident à mieux carburer et améliorent l’équilibre émotionnel (ils protégeraient de la dépression). Si l’on en manque, les cellules nerveuses subissent une inflammation chronique qui détruit les messagers chimiques de la bonne humeur… Alors on en consomme tous les jours !