Vie Pratique Féminin

GRANOLA MAISON

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Pour les 5 petits déj’ de la semaine (se conserve 1 semaine)

POUR LA PÂTE

• 5 bananes (ou 500 g de compote de pommes)

• 5 cuil. à soupe de graines de chia

• 200 g de flocons d’avoine complets

• 50 g de corn-flakes au sarrasin

• 50 g d’amandes

• 50 g de noisettes

• 1 poignée de raisins secs

• Cannelle en poudre

1. Préchauffe­z le four à 180 °C (th. 6). 2. Écrasez les bananes avec une fourchette dans un bol avec les graines de chia.

3. Mélangez et laissez gonfler le tout. 4. Mélangez les flocons d’avoine, les corn-flakes et un peu de cannelle en poudre. Réunissez les deux préparatio­ns, mélangez et ajoutez les amandes, les noisettes et les raisins secs.

5. Étalez le tout grossièrem­ent sur une plaque recouverte de papier sulfurisé et enfournez pour 12 min. Le granola est prêt quand il est craquant !

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