Vie Pratique Féminin

SOUPE D’AVOINE CRÉMEUSE À LA VERVEINE

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Pour 2 portions Préparatio­n 20 min

Cuisson 30 min

• 120 g de gruau d’avoine

• 1 blanc de poireau émincé finement

• 3 cuil. à soupe de persil haché

• Quelques feuilles de verveine

• 2 cuil. à soupe de crème fraîche (ou de crème d’avoine)

• Sel, poivre

1. Commencez par faire cuire le gruau 20 min dans une grande casserole d’eau. Écumez.

2. Ajoutez le blanc de poireau, le persil et la verveine. Salez, poivrez.

3. Laissez cuire à feu doux encore 10 min. Les grains d’avoine doivent devenir moelleux.

4. Au moment de servir, ajoutez la crème et mélangez soigneusem­ent.

 ??  ?? Pour une préparatio­n plus rapide, utilisez des flocons d’avoine qui cuiront en 10 à 15 minutes en tout.
Pour une préparatio­n plus rapide, utilisez des flocons d’avoine qui cuiront en 10 à 15 minutes en tout.
 ??  ?? Recette extraite du livre Ma pharmacie, c’est ma cuisine! d’amandine Geers et Sylvie Hampikian, photograph­ies d’olivier Degorce, éd. Terre vivante, 12 €
Recette extraite du livre Ma pharmacie, c’est ma cuisine! d’amandine Geers et Sylvie Hampikian, photograph­ies d’olivier Degorce, éd. Terre vivante, 12 €

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