Mon tableau mémo

Comment garder un air sain toute l’année dans la maison ? Consultez notre tableau mémo, et gardez-le sous la main.

JE RÉDUIS

• Les pesticides pour mes plantes d'intérieur. • Les bougies à base de paraffine.

• Les encens.

• Les désodorisants chimiques.

• Les pots-pourris industriels à très bas prix. • L’eau de Javel (toxique pour la planète).

JE PRIVILÉGIE

• Les chiffons en microfibres, solides et réutilisables.

• Les produits comme le savon noir ou de Marseille, le vinaigre, le bicarbonate de soude, l’alcool ménager.

• Le vinaigre blanc pour remplacer le spray anticalcaire.

• L’eau tiède vinaigrée, avec ou sans savon de Marseille pour les sols, sauf sur les surfaces en marbre, travertin, pierre naturelle, tomettes, ciment, béton.

• Le séchage de mon linge en dehors de la salle de bains.

• Les plantes dites « dépolluantes » : fleur de lune, sansevière, violette, pothos, aloe vera, fougère…

• Les huiles essentielles (arbre à thé, citron, niaouli, ravintsara, romarin, sapin, thym) en diffusion. Attention, pas plus de 10 minutes et après avoir bien lu les contre-indications ou consulté un expert.

J’AÈRE

• En vérifiant l’état de ma ventilation mécanique contrôlée. (VMC) dans toutes les pièces et surtout dans la salle de bains.

• Les couvertures et les plaids, et je les mets dans une malle quand ils ne servent pas.

• Chaque pièce au moins deux fois par jour, pendant 10 minutes au minimum, et sans maximum de durée.

• Quatre à cinq fois par jour si quelqu’un est malade, pendant au moins 10 minutes.