Les ali­ments pour une cure dé­tox d'au­tomne

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Après un été riche en ma­tières grasses, su­cre­ries, snacks et autres « dé­pas­se­ments », nous avons grand be­soin de net­toyer notre or­ga­nisme. Grâce à ses nom­breux fruits et lé­gumes, l'au­tomne se prête vo­lon­tiers à une pe­tite cure de dé­tox na­tu­relle, douce et sans res­tric­tions. Zoom sur ces in­gré­dients qui ne nous veulent que du bien !

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