L’avocat

Bien pourvu en vitamines et en minéraux, l'avocat prend de plus en plus de visibilité sur les réseaux sociaux surtout sur les pages des bloggeuses beauté et santé. Elles l'ont bien compris, c'est le fruit idéal pour avoir un corps à la fois sain et beau. L'avocat a des vertus antiinflammatoires, sa consommation régulière permet donc de réduire les douleurs arthritiques. C'est aussi un allié minceur naturel qui offre une sensation de satiété surtout quand il est frais.