Wellworking, Le zen s’invite sur votre lieu de travail

Le zen s’invite sur votre lieu de travail

Temps, gain, performance et rivalité : l’atmosphère du travail, du moins dans sa conception classique, est noyée dans le tourbillon de ces contraintes. L’acharnement à la besogne sans répit ni réflexion a montré ses limites, il a même prouvé qu’il était contreproductif. Repenser le travail comme une activité pouvant respecter l’épanouissement personnel et non comme une corvée indispensable est le nouveau défi de la pensée zen. Découvrons ce qui se présente comme une profonde réforme de fond du labeur : le wellworking. Du Coworking au Wellworking : l’évolution continue du bien-être au bureau

Le « coworkingspace » : Un grand espace dans lequel plusieurs entrepreneurs et prestataires de services peuvent échanger connaissances, compétences et ressources. Ce concept, né outre-manche, visait à donner un nouveau souffle à l'entreprenariat ; Les jeunes travailleurs, essentiellement indépendants, ont vite constaté l'isolement rigide et le repli systématique qui s'imposaient à eux. La création des « start-ups » qui en a découlé, visait principalement à leur offrir un environnement de socialisation fondé sur l'esprit de groupe. L'initiative d'optimisation du rendement via l'amélioration de l'énergie collective a fait éclore une autre tendance : le wellworking. Well, préfixe emprunté au terme anglais wellness qui signifie « bien-être », renseigne sur l'idée globale de cette nouvelle façon de travailler. Une façon bien en phase avec la vision contemporaine du travail et de la carrière professionnelle, en l'occurrence celle des jeunes travailleurs.

Faire d’un bureau un lieu de quiétude grâce au wellworking

Le wellworking s'intéresse à la conception même de l'espace de travail : sa situation, son architecture, son infrastructure, son aménagement, son équipement et sa décoration. Sont d'abord pris en considération les basiques incontestables : les besoins en outils nécessaires au travail en soi, en ressources comme la connexion internet, en bureaux privés et partagés, en espaces de réunion etc. Il s'agit aussi de veiller à offrir le confort nécessaire aux travailleurs en les faisant bénéficier d'un parking gratuit, de vestiaires et d'une restauration convenable. Les mesures particulières et spécifiques proposées par le wellworking concernent la situation des bureaux et leur aménagement. Dans une optique zen et détente, les locaux seront préférentiellement éloignés de la cacophonie urbaine ; plutôt isolés au contact de la nature dans un coin agréable et calme. On y retrouve une décoration zen et minimaliste basée sur la luminosité, la neutralité des couleurs et la pureté des lignes. Les travailleurs auront accès à plusieurs activités apaisantes et revitalisantes : piscine, salles de sport, centre de remise en forme et espace de détente pour les pauses. Un grand intérêt y est accordé à la santé psychique, celle-ci pouvant être mise à rude épreuve par le surmenage ce qui impacte et leur motivation et leur productivité. Dans un tel espace, des professionnels des sciences humaines, de la communication et du coaching seront présents pour veiller à l'épanouissement de chacun.

Les fleurs du Bush au secours de notre bien-être au travail

Ces magnifiques fleurs, tant par leurs couleurs que par leurs senteurs et leurs bienfaits, sont, entre autres, connues pour leur action bienêtre. Une action ô combien appréciable au travail ! Vous pouvez ainsi opter pour un complexe à base Black EyedSusane (pouvoir se calmer), Boronia (gagner en clarté d'esprit et être positif), Bottlebrush (pour la sérénité et le calme face au changement), Bush Fuchsia (pour l'intégration des connaissances et pour accepter d'écouter) Crowea (pour être plus équilibré, centré), Jacaranda(pour être décisif et centré), Little Flannel Flower (pour ramener l'émotionnel vers une ouverture d'esprit) et PawPaw (pour la concentration et la clarté). De quoi faire face au stress, se relaxer et reprendre un espace de temps et de lieu. Il existe aussi des complexes permettant d'améliorer la qualité des relations tout en libérant la fluidité et en permettant de mieux communiquer. Autre complexe très utile au travail, celui dédié à la confiance et l'estime de soi. Les fleurs du Bush aident ainsi à reprendre ou à renforcer les qualités positives de l'estime et de la confiance en soi pour prendre plus de responsabilités, gagner en autonomie et affronter le stress tout en restant fidèle à soi-même. Vous pouvez également opter pour un complexe purification qui agit sur la purification de l'environnement mais aussi celle des émotions accumulées (libère et purifie les toxines et leurs résidus émotionnels). Notons que les fleurs du Bush peuvent être utilisées par voie sublinguale (pour une absorption rapide) ou en brume à pulvériser sur le visage et dans le bureau.