Comment aménager une maison accueillante pour les seniors ?
On ne se sent jamais mieux que chez soi. Le foyer doit être adapté aux goûts mais surtout aux besoins des individus qui l’occupent. A un certain âge, nous commençons à perdre de l’autonomie mais ceci ne doit pas forcément affecter l’indépendance. Bien aménager son logement aide à éviter les différents risques et à favoriser le maintien à domicile.
Premier objectif : éviter les accidents
La décoration et l'ergonomie d'un domicile sont deux éléments importants lorsqu'il s'agit d'aménager une maison ou un appartement. Le choix des meubles se base généralement sur leurs utilités et le confort qu'ils offrent. Encore faut-il bien gérer l'espace qu'ils occupent afin d'éviter les encombrements inutiles. Avec l'âge, on devient de plus en plus fragiles et c'est pour cette raison qu'il faut d'abord privilégier le confort et surtout la sécurité des personnes en perte d'autonomie. Pour ce faire, il est important de dégager les meubles bas et les objets de décoration posés au sol qui pourraient faire trébucher une personne âgée faute d'attention ou en raison de troubles de la vision. Fixer les tapis au sol et les fils électriques aux murs est aussi une astuce qui diminue les risques de chutes et facilite les déplacements. Autre solution pas très coûteuse mais très efficace : installer des bandes antidérapantes sur chaque nez de marche afin d'éviter les chutes en prenant les escaliers. Dans ce même sens, les objets décoratifs tels que les pots ou les bibelots ne doivent pas être posés sur les marches des escaliers car ils représentent un vrai danger si par malheur une personne y trébuche.
Aménager une cuisine pratique
Préparer de bons petits plats est un moment de plaisir à condition que la cuisine soit bien pensée. Une condition qui prend tout son sens pour les seniors qui ont besoin d'une cuisine pratique et sans danger. Tout doit être accessible et facile à utiliser afin d'éviter les accidents. En effet, tenter d'atteindre des ustensiles placés sur des étagères hautes est déjà dangereux pour une personne jeune, donc doublement plus dangereux pour celles qui ont un certain âge. Il faut donc penser à aménager sa cuisine pour que tout soit à portée de main sans avoir à monter sur une chaise ou des escabeaux ce qui expose à un risque de chute.
Un espace lumineux pour la bonne humeur
Qu'il soit naturel ou artificiel, l'éclairage de la maison est un atout essentiel pour se sentir bien chez soi. En effet, les pièces lumineuses sont synonymes d'une ambiance conviviale et hospitalière. D'un point de vue économique et écologique, il est profitable d'opter pour la lumière naturelle en misant sur les fenêtres et les baies vitrées pour donner plus de vie à l'habitat. Quand l'espace intérieur n'est pas très grand, les murs en briques de verre sont parfaits pour laisser passer la lumière entre les pièces sans pour autant les exposer les unes aux autres. Quant à l'éclairage artificiel, les lampes avec des détecteurs de mouvement sont très pratiques lors des réveils nocturnes pour se déplacer en évitant les mauvaises surprises. Cependant, il est préférable d'éviter les lampes halogènes pour leur instabilité.
Invitez les plantes chez vous
Les plantes d'intérieur gagnent du terrain Elles peuvent être placées dans toutes les pièces de la maison tant qu'elles ne bloquent pas le passage entre les espaces du domicile et qu'elles n'exposent pas les occupants à des risques de chutes. Elles peuvent être posées au sol dans les coins, suspendues ou accrochées aux murs. Nous vous recommandons les plantes d'intérieur dépolluantes font office d'éléments décoratifs mais aussi d'alliés santé vu leur capacité à purifier l'air de l'espace où elles sont installées en absorbant plusieurs composés chimiques. Vous pouvez ainsi opter pour le spathiphyllum, le schefflera, la fougère de boston (Nephrolepis exaltata) et l'Areca dypsis lutescens, des plantes à large spectre dépolluant. Autre idée 100% naturelle pour assainir l'intérieur : le cactus qui permet de lutter contre les ondes électromagnétiques émises par les téléphones, fours à micro-ondes ou encore le wifi. Le cactus aurait la capacité d'absorber ces ondes réduisant ainsi leurs effets nocifs sur l'organisme.
Les huiles essentielles pour un intérieur qui sent bon
Mis à part les plantes qui aident à purifier l'air intérieur, l'usage des huiles essentielles en diffusion permet de profiter d'odeurs agréables et d'une touche de fraîcheur. Le tout est de demander conseil au médecin et de respecter les doses indiquées. En effet, les huiles essentielles peuvent être déconseillées aux personnes les plus fragiles. Vigilance ! Quand elles ne sont pas contrindiquées, les huiles essentielles font profiter les seniors d'innombrables bienfaits. HE de lavande pour favoriser la détente et améliorer la qualité du sommeil, de gingembre pour combattre un rhume, d'eucalyptus pour respirer à pleins poumons ou encore de citron pour une action anti-bactérienne en plus de favoriser la concentration… chacune apporte ses vertus et son odeur spécifique. On peut distinguer trois façons de diffusion : d'abord le diffuseur à air sec dans lequel on met les gouttes de l'huile essentielles pure. Ensuite il y a le diffuseur brumisateur qui fonctionne avec de l'eau et enfin, la diffusion passive en versant directement sur une galette ou un mouchoir quelques gouttes de l'huile essentielle de votre choix.