Prendre soin de ses pieds avant l'été

Ils seront de sortie tout l'été et on veut bien les mettre en valeur ! Mais avec la chaleur, les risques de sudation et de mauvaise hygiène plantaire s'accroissent. Des soins quotidiens avec des actifs bio permettent de prévenir les pieds secs, abîmés et fendillés. Alors, suivez nos conseils ci-dessous et prenez soin de ceux qui vous portent au quotidien !

Gommer et exfolier, un passage obligé

Le gommage est indispensable pour se débarrasser des cellules mortes de la peau. Vous obtiendrez un résultat optimal en utilisant un produit à base d'Aloe Vera, de Beurre de Karité et d'Huile de tournesol.

Ce cocktail hydratant, nourrissant et adoucissant exfolie efficacement les peaux sèches et très sèches, et les débarrasse des cellules mortes. Une application suivie d'un massage doux au moins une fois par semaine suffisent pour que la peau retrouve sa pureté et respire !

Le secret : bien nettoyer ses pieds

Une bonne hygiène est essentielle pour avoir des pieds sains et soignés. Les pieds ne doivent pas être le parent pauvre de la douche quotidienne. Il faut leur accorder le temps et les soins qu'ils méritent, et pour cela il y a des gestes simples. Un savon antibactérien et une vieille brosse à dents feront parfaitement l'affaire. Veillez à bien nettoyer entre les orteils et sous les ongles. Cependant si vos pieds sont très secs et rugueux, une pierre à ponce sera nécessaire mais après une douche pour ramollir la peau. Un bain de pieds, une fois par semaine, est également très indiqué. De l'eau tiède et 3 cuillères de bicarbonate de soude font des merveilles.

Hydratez à volonté !

Si vous voulez vraiment bichonner vos pieds et leur donner un très bel aspect, hydratez-les au quotidien. En effet les pieds n'ont pas de glandes sébacées, ce qui leur donne cette sécheresse disgracieuse. Après une bonne douche ou un bain, appliquez une crème à base de Beurre de Karité, d'Huile d'Amande douce et d'Aloe Vera. Insistez sur la plante des pieds. Procédez à un massage avec des mouvements circulaires, depuis la voûte plantaire jusqu'au haut des pieds. L'idéal est de débuter par les orteils et de finir par la cheville, c'est très bon pour la circulation sanguine.

Rien de tel qu'un bon anti-transpirant

La transpiration des pieds en été est un vrai cauchemar pour certaines personnes. Mais heureusement des solutions existent, et en plus elles ont l'avantage d'être naturelles ! Le Triethyl citrate, la Lavande et le Miel sont d'une redoutable efficacité contre les problèmes de sudation, à ajouter à l'agréable sensation de fraîcheur qu'ils procurent.

Le saviez-vous ?

Chaque année, en juin, l'Union Française pour la santé du Pied - UFSP – organise sa Journée Nationale de la Santé du Pied.