LE WINDSURF, C’EST DANS LA TÊTE !
Pour nombre d’entre nous, progresser constitue un moteur et l’une de nos satisfactions préférées. Et Dieu sait qu’en windsurf, progresser demande souvent un travail de longue haleine, et que chacun peut trouver matière à s’améliorer. Pourtant, consciemment ou pas, nous nous imposons tous des freins psychologiques. « J’ai passé l’âge de tomber… » « Si j’avais habité à hawaii, j’y serai arrivé… » « Le foil, ce n’est pas pour moi… » « Je n’y arriverai jamais… » Ce genre de petites phrases ou pensées nous traverse parfois l’esprit et nous limite dans notre évolution tout autant, si ce n’est plus que nos réelles capacités intrinsèques. Personnellement, j’ai longtemps pensé que le talent des meilleurs rideurs était lié au physique, à la biomécanique ou à une certaine capacité de compréhension et de coordination de son corps. Bon, il est clair que cela aide! Cependant, je crois de plus en plus aujourd’hui que le plus grand talent des bons rideurs est d’abord mental. Rien n’arrive complètement par hasard. Comment réussir sans d’abord essayer? Comment essayer sans y croire au moins un peu? Croire que c’est possible, mais croire aussi en ses propres capacités et en ses chances de réussite. Le succès passe inévitablement par des échecs qu’il faut savoir surmonter pour se relever. Il passe par des remises en question et de nouvelles tentatives qui demandent parfois de puiser dans ses ressources psychologiques. la satisfaction se révèle d’ailleurs souvent proportionnelle à la difficulté du chemin parcouru. Évidemment, il ne s’agit pas non plus d’essayer tout et n’importe quoi et de se mettre en danger. Définir des objectifs réalistes reste une étape clé, au même titre qu’accepter une prise de risque calculée. Cette prise de risque raisonnable s’encadre aussi par une bonne préparation pour mettre les chances de son côté. La condition physique est importante, mais il ne faut surtout pas négliger la bonne visualisation des actions à réaliser et les limites à ne pas franchir une fois sur l’eau pour ne pas se mettre inutilement en danger. C’est une manière de se mettre en confiance. À la base, je suis convaincu que chaque windsurfeur dispose d’un mental et d’un caractère au-dessus de la moyenne. S’accrocher, persévérer et capitaliser sur de grands plaisirs issus de petites réussites fait partie de notre ADN, sinon on aurait fait autre chose… Alors, cet été, faites-moi plaisir, croyez en vous, en votre potentiel et vous en serez les premiers bénéficiaires ! Quels que soient votre niveau, votre âge et votre nombre d’années de pratique, n’arrêtez pas de croire que vous pouvez progresser, que vous êtes capables d’aller plus vite, de passer une nouvelle manoeuvre ou de découvrir de nouvelles sensations. Le windsurf, ça se passe sur l’eau, mais aussi et surtout dans la tête !