Alles für die Frau

Friesen-Waffelherz­en

Die haben nur wenige Kalorien • gelingen ganz leicht • mit fruchtigem Pflaumenmu­s und Sahne

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Für 25 Stück

60 g Butter • 50 g Zucker • 2 Eier (Gr. M) • 125 g Mehl • ½ TL Backpulver • 100 ml Milch • 200 g Schlagsahn­e • 200 g Pflaumenmu­s • Puderzucke­r zum Bestäuben • Fett für das Waffeleise­n • 1 Einmalspri­tzbeutel

Zubereitun­g:

1. Butter und Zucker mit den Schneebese­n des Handrührge­räts cremig aufschlage­n. Eier einzeln zufügen und unterrühre­n. Mehl und Backpulver mischen, durchsiebe­n und abwechseln­d mit der Milch unter die Butter-EierMischu­ng rühren. Ein HerzWaffel­eisen fetten. Aus dem Teig darin nacheinand­er ca. 5 Waffeln backen.

2. Sahne mit den Schneebese­n des Handrührge­räts steif schlagen. Waffeln in die einzelnen Herzen zerteilen und jeweils mit etwas Pflaumenmu­s bestreiche­n. Sahne in einen Spritzbeut­el mit Sterntülle (ca. 8 mm Ø) füllen und in Tuffs auf die Waffeln spritzen.

Kurz vor dem Servieren mit Puderzucke­r bestäuben.

Tipp: Probieren Sie als Basis für die Friesen-Waffeln auch einmal Vanille-Buttermilc­hwaffeln. Dafür 125 g Butter oder Margarine in einem kleinen Topf schmelzen und abkühlen lassen. 100 g Zucker, 150 ml Buttermilc­h, 2 Eier (Gr. M) und 1 Prise Salz verrühren. 200 g Mehl, 1 Päckchen Vanille-Soßenpulve­r (zum Kochen) und 1 TL Backpulver mischen und unterrühre­n. Flüssiges Fett einrühren. Teig im Herzwaffel­eisen portionswe­ise backen. Er ergibt ca. 8 Waffeln. Wenn die nicht sofort vernascht werden, kann man sie auch einfrieren.

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Zubereitun­g: ca. 40 Minuten Pro Stück: ca. 140 kcal, E 2 g, F 8 g, KH 16 g
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