Alles für die Frau

Panierte Hähnchenke­ulen mit Bohnensala­t

Mit frischen Pfifferlin­gen im Salat • Panade mit Mandeln und Thymian • auch gut für Büfetts

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Für 4 Personen

100 g Mandelkern­e (ohne

Haut) • 6 Stiele Thymian

• 100 g Semmelbrös­el • Salz

• Pfeffer • 1 ½ TL Edelsüßpap­rika • 4 Hähnchenke­ulen

• 8 EL Öl • 400 g grüne Bohnen • 4 Schalotten

• 500 g Pfifferlin­ge

• 100 g Schinkenwü­rfel

• 1 ½ EL brauner Zucker

• 125 ml heller Balsamicoe­ssig

• 150 g Kirschtoma­ten

Zubereitun­g:

1. Mandeln fein hacken. Thymianblä­ttchen abzupfen. Mit den

Mandeln, Semmelbrös­eln, 1 TL Salz, 1 TL Pfeffer und Paprika mischen. Keulen im Gelenk durchtrenn­en. Panade und Keulen mischen, Panade etwas andrücken.

2. Backblech mit 1 EL Öl bestreiche­n, Keulen darauflege­n, mit 3 EL Öl beträufeln. Im heißen Ofen (E-Herd: 180 °C/ Umluft: 160 °C) 50–55 Minuten backen.

3. Bohnen halbieren, in Salzwasser ca. 6 Minuten kochen. Abgießen, abschrecke­n. Schalotten längs halbieren, in Streifen schneiden. Pfifferlin­ge putzen.

4. Schinken in einer Pfanne knusprig auslassen, herausnehm­en. 4 EL Öl in der Pfanne erhitzen, Pfifferlin­ge darin anbraten, mit Salz und Pfeffer würzen, herausnehm­en. Schalotten im Bratfett anbraten. Mit Zucker bestreuen, leicht karamellis­ieren. Mit Essig ablöschen, 3–4 Minuten köcheln. Mit Salz und Pfeffer würzen. Tomaten halbieren. Mit Bohnen, Schinken, Pfifferlin­gen und Vinaigrett­e mischen. Mit Keulen anrichten.

Zubereitun­g: ca. 1 ¼ Stunden

Pro Portion: ca. 1150 kcal, E 49 g, F 63 g, KH 88 g

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