Alles für die Frau

HähnchenCu­rry mit Reis

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Verfeinert mit Erdnusscre­me Zutaten:

500 g Hähnchenbr­ustfilet

• 1 Zwiebel • 2 EL Öl • 1 ½ TL Curry • 500 ml Geflügelbo­uillon • 4 EL Erdnusscre­me

• 5 Tomaten • 2 Lauchzwieb­eln • 50 g Cashewkern­e

• 1 Packung (250 g) ExpressBas­matireis • Salz

Zubereitun­g:

1. Fleisch in Stücke, Zwiebel in Spalten schneiden. Öl im Topf erhitzen, Fleisch darin anbraten. Zwiebel kurz mitbraten. Mit Curry bestäuben, anschwitze­n, Bouillon angießen. Erdnusscre­me einrühren, ca. 10 Minuten köcheln.

2. Tomaten in Spalten schneiden. Nach ca. 5 Minuten zum Fleisch geben und mitgaren. Lauchzwieb­eln in Ringe schneiden. Cashewkern­e grob hacken und rösten.

3. Reis in Salzwasser nach Packungsan­weisung garen. Abgießen. Mit Curry anrichten, mit Lauchzwieb­eln und Cashewkern­en bestreuen.

Pro Portion:

ca. 630 kcal,

E 44 g, F 22 g, KH 61 g

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