„Trotz meiner Wechseljahre nahm ich ab“
Dragana hatte nie Gewichtsprobleme, bis zu ihrem 45. Geburtstag. Hier verrät sie, wie sie ihr Idealgewicht erreichte
Seit ich 45 bin, konnte ich zusehen, wie mein Gewicht immer mehr wurde“, erinnert sich Dragana. Dick war die Berlinerin nie, doch mit dem Beginn ihrer Wechseljahre setzte jede noch so kleine Nascherei bei ihr an. „Auf der Couch zu knabbern war nie ein Problem, mit dem Sport glich ich es aus. Doch je mehr ich wog, umso weniger Energie hatte ich.“
Ein Teufelskreis, der Dragana immer tiefer ins Übergewicht führte – bis die Waage schließlich 93 Kilo anzeigte. Für Dragana ein
Gewicht, das sie nicht akzeptieren wollte. „Ich versuchte unzählige Diäten, aber egal, wie sehr ich mich anstrengte, ich hielt nie durch“, erzählt sie.
Kurz nach ihrem 50. Geburtstag realisierte sie, dass es so nicht weitergehen konnte. Mit den Worten „Jetzt oder nie“wagte Dragana einen letzten Versuch und meldete sich auf Empfehlung einer Freundin bei 3Level (www.3levelabnehmen.de) an. Was folgte, hatte sie nicht erwartet: Das erste Mal schlug eine Diät wirklich bei ihr an!
„Dieses Mal brach ich nicht nach ein paar Wochen ab. Ich hielt durch, bis die Waage 28 Kilo weniger anzeigte“, erzählt Dragana. Ihr Tipp? Sich selbst für jedes verlorene Kilo ausgiebig feiern!
Endlich fühlt sie sich wieder schön
Dank des von 3Level zusammengestellten Ernährungsplans blieb Dragana täglich im Kaloriendefizit und aß dennoch ausgewogene Mahlzeiten. Morgens machte sie sich JoghurtBowls oder Avocado-Brote, abends gab es Fleisch mit bunten Gemüsebeilagen. Zusätzlich zu den AbnehmTees von 3Level unterstützte sie ihre Diät mit homöopathischen Spritzen zur Stoffwechselanregung.
Die Umstellung fiel Dragana nicht schwer – im Gegenteil, die Betreuung von 3Level motivierte sie nur noch mehr: „Durch regelmäßige Treffen mit Therapeuten hatte ich immer das Ziel, neue Fortschritte zu machen.“Mit Erfolg: Heute fühlt sich Dragana mit 65 Kilo wohler als je zuvor. Glücklich gesteht sie: „Ich genieße es so sehr, wieder auszugehen und mich dabei schön zu fühlen.“