Fitness für die Erwachsenen

Die Motivation kommt bei 30plus Fitness & Vital Lounge fast wie von selbst

Mit was startet man das neue Jahr am besten? Genau, mit der Umsetzung seiner guten Vorsätze. Fitter und beweglicher werden, abnehmen, sich selbst etwas Gutes tun – all das kann man in der 30plus Fitness & Vital Lounge. Inhaber Rudi Selg ist überzeugt: „Wo man sich wohlfühlt und gut aufgehoben ist, kommt die Motivation von ganz alleine.“Und er weiß, wovon er spricht. Seit mehr als 15 Jahren hat er es sich zur Aufgabe gemacht, in seinen 30plus Clubs in Augsburg, Fischach und Diedorf Menschen Bewegung zu begeistern. Dafür sorgt nicht zuletzt das familiäre Ambiente in den Studios. Jeder Gast – ob Mitglied oder Neu-interessent – wird herzlich begrüßt, im Bistro trifft man auf gesellige Runden, persönliche Trainer stehen immer für Fragen zur Verfügung.

Die 30plus Clubs verfügen über Ernährungsberater und ein Abnehmzentrum. Außerdem sind die Mitarbeiter Spezialisten für Arthrose, Rückenund Gelenkprobleme.

für „Wir behandeln nicht nur Symptome, sondern packen das Problem an der Wurzel“, verspricht Rudi Selg. „Mit Schmerztherapie und gezielten Übungen verhelfen wir wieder zu mehr Vitalität.“Darüber hinaus punktet das Studio mit Premium-angeboten, die es sonst selten zu finden gibt. Da ist zum einen die effektive Ems-methode, die den Körper beim Training mit Stromimpulsen unterstützt. Bei der Kryolipolyse werden Fettzellen ganz einfach weggeschmolzen. Mit Bewei können

Augsburg Körper- und Gesichtskontur gezielt verschönert werden.

Auch das klassische Fitnessprogramm lässt keine Wünsche offen: Chipgesteuerte Geräte auf technisch neuestem Stand stellen automatisch das individuelle Trainingsprogramm ein – und justieren sogar nach. Das Kursangebot von über 40 Kursen pro Woche umfasst nicht nur Klassiker wie Bauch-beine-po, Yoga oder Pilates, sondern begeistert immer wieder aufs Neue mit trendigem Gruppenspaß. „Seit Neuestem haben wir Jumping im Angebot“, verrät Rudi Selg. „Da trainiert man den ganzen Körper und hüpft sich ganz einfach zur Wohlfühlfigur.“Apropos Wohlfühlen: Einen mindestens ebenso hohen Stellenwert wie die gesunde Bewegung haben bei 30plus die Themen Wellness, Gesundheit und Beauty. „Nicht jeder mag sich gerne sportlich betätigen, aber trotzdem etwas für sich tun“, weiß Rudi Selg. „Die holen wir mit unseren Angeboten ab.“Dem Chef ist wichtig, dass seine Mitglieder das Studio entspannter verlassen, als sie es betreten haben. Dafür sorgen neben dem Saunabereich auch Massageliegen oder Beauty-behandlungen für Gesicht und Körper. „Testen Sie uns unverbindlich vier Wochen lang“, lädt Rudi Selg ein. „Wir helfen gern bei der Umsetzung ihrer guten Vorsätze 2019.“

Rvp-rückenkraft-zirkel

Pilates

Hatha-yoga

figurscout – erfolgreich abnehmen

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Jetzt Anmelden Tel.: 08 21/ 5 89 30 30

Augsburg

Tel.: 08 21/ 5 89 30 30

Diedorf

Tel.: 0 82 38 / 90 90 812

Fischach

Tel.: 0 82 36 / 5 79 99 24

Fotos (2): 30plus Fitness & Vital Lounge0 Eine herzliche Atmosphäre, die persönliche Betreuung, Mitglieder ab 30 Jahren aufwärts – die 30plus Clubs punkten mit exklusivem Ambiente.

Foto: 30 plus Fitness & Vital Lounge, David Laposi Jumping – das ist der neue Fitnesstrend, bei dem man sich so richtig auspowern kann. Unter Anleitung eines Trainers hüpft man ganz einfach in Richtung Wunschfigur.

20 Minuten pro Woche reichen: Das Training mit EMS ist sehr effektiv.