Augsburger Allgemeine (Ausgabe Stadt)
Lange und kurze Auszeiten beim Arbeiten kombinieren
Wer bei der Planung seiner freien Tage die Wahl hat, profitiert von längeren Urlaubsblöcken am Stück. Das sagt Prof. Dirk Windemuth, Direktor am Institut für Arbeit und Gesundheit der Deutschen Gesetzlichen Unfallversicherung (IAG). „Zwei Wochen Urlaub am Stück pro Jahr sollten es mindestens sein, drei Wochen wären toll“, sagt er. Denn die Erholung von der Arbeit setze erst nach einiger Zeit ein. Es brauche in der Regel mindestens zwei Wochen, um wirklich abschalten zu können. Dazu kommt noch: „Nach einer längeren Auszeit hält der Erholungseffekt auch länger an“, so Windemuth. Kürzere Urlaube bringen zwar auch Entspannung, doch der Erholungseffekt verfliegt im Anschluss schneller. (dpa)