Augsburger Allgemeine (Ausgabe Stadt)

Lange und kurze Auszeiten beim Arbeiten kombiniere­n

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Wer bei der Planung seiner freien Tage die Wahl hat, profitiert von längeren Urlaubsblö­cken am Stück. Das sagt Prof. Dirk Windemuth, Direktor am Institut für Arbeit und Gesundheit der Deutschen Gesetzlich­en Unfallvers­icherung (IAG). „Zwei Wochen Urlaub am Stück pro Jahr sollten es mindestens sein, drei Wochen wären toll“, sagt er. Denn die Erholung von der Arbeit setze erst nach einiger Zeit ein. Es brauche in der Regel mindestens zwei Wochen, um wirklich abschalten zu können. Dazu kommt noch: „Nach einer längeren Auszeit hält der Erholungse­ffekt auch länger an“, so Windemuth. Kürzere Urlaube bringen zwar auch Entspannun­g, doch der Erholungse­ffekt verfliegt im Anschluss schneller. (dpa)

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