Schlafmittel maximal vier Wochen lang nehmen

Verschreibungspflichtige Schlafmittel – etwa mit Benzodiazepinen und Z-substanzen – sollte man höchstens vier Wochen lang einnehmen. Darauf macht die Stiftung Gesundheitswissen aufmerksam. Der Hintergrund dafür ist: Gewöhnt sich der Körper an Benzodiazepine oder Z-substanzen, zeigen sie mit der Zeit weniger Wirkung – auch wenn man die Dosis gar nicht verändert. Wer dann eigenmächtig die Dosis erhöht, kann rasch eine Abhängigkeit entwickeln. (dpa)