Sich selbst mal Komplimente machen

Im Job neigen viele zu Pessimismus und grübeln, was schlecht gelaufen ist. Der Tüv Rheinland rät zum Gegensteuern. Es kann zum Beispiel helfen, sich selbst mal Komplimente zu machen. Beim Rückblick auf den Arbeitstag gilt es, an die guten Erlebnisse zu denken, etwa ein positives Feedback eines Kunden. Seine beruflichen Erfolge würdigt man oft selbst nicht genug. Für das Wohlbefinden sei es jedoch förderlich, Aufmerksamkeit auf das Positive zu richten, heißt es.