In der Ernährung auf Mineralstoffe achten

Mineralstoffe und Spurenelemente sind für die menschliche Haut wichtig und übernehmen eine Doppelfunktion. Als Bestandteil von Enzymen tragen sie zum Aufbau wichtiger Substanzen für den Hautstoffwechsel bei und ihre Aktivität ist wichtig für die Hautfunktion. Der Industrieverband Körperpflegeund Waschmittel (IKW) in Frankfurt empfiehlt daher für die Hautpflege eine ausgewogene Ernährung, in der Mineralstoffe und Spurenelemente enthalten sind. Auch Pflegeprodukte werden zum Teil mit Kalium, Magnesium, Kalzium oder Zink angereichert, um die Haut mit diesen Stoffen zu unterstützen. Zinkabhängige Enzyme beispielsweise sind an Vorgängen wie der Herstellung von Kollagen oder Hormonen beteiligt. Kalium ist entscheidend für den optimalen Wassergehalt der Zelle. Silizium ist im Bindegewebe essenzieller Bestandteil. Magnesium ist in vielen Enzymen oder Coenzymen enthalten.