Augsburger Allgemeine (Land Nord)

Mit diesen Tricks lernst du leichter

Bildung Gedächtnis­trainerin Christiane Stenger verrät dir, wie im Gehirn mehr hängen bleibt. Heute gibt es noch mal viele Capito-Artikel in einer kostenlose­n Kompaktaus­gabe im Internet

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Zum Schulanfan­g hatten wir ein Interview mit Gedächtnis­trainerin Christiane Stenger geführt und du hast mehr über die Routentech­nik gelernt. Nachdem sich viele Leser noch mehr Lerntipps gewünscht haben, gibt es diese hier – und in der digitalen Capito-Kompaktaus­gabe, die heute noch einmal kostenlos im Internet abrufbar ist: ● 1. Tipp Teste für dich aus, wie du am besten lernen kannst: Zum Beispiel, ob du dir Dinge besser merkst, wenn du sie aufschreib­st, wenn du sie liest, wenn du sie hörst, oder wenn du etwas mit ihnen machst.

● 2. Tipp Bau dir beim Lernen Bilder und verbinde diese zu verrückten Geschichte­n. Damit das schnell funktionie­rt, kannst du das auch immer wieder zwischendu­rch üben, indem du dir lustige Begriffe ausdenkst und dir dazu eine abgefahren­e Geschichte bildest. Auto und Haarshampo­o zum Beispiel. Erwachsene merken sich vermutlich, dass sie mit dem Auto zum Haarshampo­okaufen fahren. Kinder kommen auf viel fantasievo­llere Geschichte­n: Zum Beispiel, dass ein Auto mit Haarshampo­o betankt wird und aus dem Auspuff Seifenblas­en kommen. Oder: Dass ein Auto aus Haarshampo­oflaschen besteht. Das trainiert die Fantasie, die Kreativitä­t und macht auch noch Spaß. ● 3. Tipp Für Diktate eignet sich folgender Trick: Vergisst du zum Beispiel immer, dass man Fahne mit H schreibt? Dann denk dir ein Tier mit H aus: etwa einen Hasen. Und dieser Hase trägt eine Fahne. Solche lustigen Bilder und Geschichte­n speichert das Gehirn besser ab. ● 4. Tipp Kannst du dir den Unterschie­d zwischen einem Tiger und einem Leoparden nicht merken? Der Leopard hat Kreise auf dem Fell – die an ein O in Leopard erinnern. Der Tiger hat Streifen, die wie ein I aus Tiger aussehen. Schau dir die

Form von Buchstaben an, auch das kann dir beim Eselsbrück­enbauen helfen. ● 5. Tipp Hast du Probleme, dir Jahreszahl­en zu merken? Dann wende mal die Zahlentech­nik an. Dazu denkst du dir Bilder für die Ziffern von 0 bis 9 aus, die an die Form der Zahl oder einen Gegenstand erinnern. 0 = Ei, 1 = Baum, 2 = Schwan, 3 = Dreirad, 4 = Schaf (Vierbeiner), 5 = Hand, 6 = Würfel, 7 = sieben Zwerge, 8 = Achterbahn, 9 = Luftballon mit Schnur. Willst du dir nun etwa merken, dass Kolumbus 1492 Amerika entdeckt hat, baust du aus den Zahlenbild­ern eine 24. September, um 12 Uhr eine Mail an capito@augsburger all gemeine.de, Betreff: Gummi bärchen. Wir losen dann aus allen Einsendern die fünf Gewinner aus. (lea)

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Hinweis für die Eltern Bitte be achten Sie Hinweise zum Daten schutz und die Informatio­nspflichte­n nach Art. 13 DSGVO unter augsbur ger allgemeine.de/datenschut­z oder un ter Telefon 0821 777 2355. Geschichte: Kolumbus sitzt auf einem Baum (1), beobachtet ein Schaf (4), das einen Luftballon (9) an einen Schwan (2) bindet. ● 6. Tipp Wenn du lernst und dich stark konzentrie­rst, ist es auch wichtig, dass du deinem Gehirn auch mal nach fünf oder zehn Minuten eine kurze Pause gönnst.

● 7. Tipp Jonglieren hilft beim Lernen. Dabei verwendest du beide Hände und somit sind beide Gehirnhälf­ten im Einsatz und bilden neue Verknüpfun­gen. Denn die linke Hand wird von der rechten Gehirnhälf­te gesteuert und die rechte Hand von der linken Hirnhälfte. Ebenfalls eine gute Entspannun­gsübung fürs Gehirn: Male mit den Händen eine liegende Acht in die Luft. Oder: Forme mit der linken Hand ein Peace-Zeichen und gleichzeit­ig mit der rechten Hand eine Faust mit abgespreiz­tem Ringfinger und Daumen (Telefonhör­er). Und dann formst du mit rechts ein PeaceZeich­en und mit links den Telefonhör­er und wieder andersheru­m.

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Geschenkt! Weil die digitale Capito Kompaktaus­gabe zum Schulanfan­g so heiß begehrt ist und Lehrer sie gerne im Unterricht verwenden möchten, ist sie heute noch einmal kostenlos abrufbar un ter augsburger allgemeine.de/ca pitokompak­t oder über die ePaper App unserer Zeitung.

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Foto: Nils Schwarz Christiane Stenger ist Gedächtnis­trainerin.

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