Neuer Sportkurs für den ganzen Körper

Die Gymnastikabteilung des SC Altenmünster bietet ab dem 5. November einen neuen Kurs an, um den ganzen Körper effektiv fit zu halten: Bodyforming. Es handelt sich dabei um ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit Musik, das unterteilt ist in eine kurze Aufwärmphase zu Beginn, Übungen mit und ohne Hilfsmittel im Hauptteil und Dehn- sowie Entspannungsübung am Schluss. Ziel ist es das Wohlbefinden zu steigern und mit Spaß zusammen zu trainieren. Unter der Leitung von Sabine Welscher findet das Bodyforming jeden Montag von 20 bis 21 Uhr in der Turnhalle der Grundschule Altenmünster statt.