Was hilft gegen Schnarchen?

Berlin Schnarchende Partner sind eine Belastungsprobe für Beziehungen: Nach einer Umfrage des ForsaInstituts klagen 74 Prozent der Frauen und 61 Prozent der Männer, dass ihr Lebenspartner schnarcht. In zwei Drittel der Fälle werden die Partner dadurch in ihrer Nachtruhe gestört, 13 Prozent lösten das Problem mit getrennten Schlafzimmern. Die Strategien der Betroffenen reichen dabei vom Anstoßen des Schnarchers über das Umdrehen im Bett bis zu getrennten Zimmern. Bei vielen Schnarchenden kommt es auch zu Atempausen, die länger als zehn Sekunden dauern. Dann spricht man von Schlafapnoe. Unbehandelte Apnoe geht oft einher mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen, chronischer Bronchitis oder asthmatischen Beschwerden.