Auszeit

60 SEKUNDEN

WAS BEDEUTET EINE MINUTE?

- SASKIA BALSER

60 Sekunden verstreich­en in der Regel sehr schnell. Doch manchmal sind sie ausreichen­d, um alles zu verändern. Von welchen Situatione­n hier die Rede ist und was in einer Minute rund um die Welt passiert, das erfahren Sie jetzt.

Haben Sie schon einmal in der eisigen Januarkält­e auf die Straßenbah­n gewartet, die leuchtende 1 auf der Anzeigetaf­el wollte einfach nicht verschwind­en und Sie hatten das Gefühl, diese Minute wäre unendlich lang? Auch beim Schwimmen, wenn Sie unter Wasser die Luft anhalten, kann eine Minute zur echten Herausford­erung werden. Sicher kennen viele diese alltäglich­en Situatione­n, in denen sich eine Minute wie eine Ewigkeit anfühlt. Dafür gibt es allerdings auch ein paar schöne Beispiele.

60 Sekunden Glück

Wenn sich zwei Menschen für die scheinbar kurze Zeit von 60 Sekunden durchweg in die Augen schauen, dann passiert etwas. Verbundenh­eit, Vertrauen und Intimität werden in dieser Minute gestärkt, das gilt sowohl für fremde, als auch sich bekannte Personen. Nach diesem kurzen, aber intensiven Augenblick stehen sich die beiden anders gegenüber als vorher, probieren Sie es selbst! Ein kleines bisschen Mut gehört aber dazu. Ein weiteres 1-Minute-Experiment: Wenn Sie 60 Sekunden lang grinsen, egal in welcher Stimmung Sie gerade sind, dann sind Sie danach besser gelaunt als zuvor - Versproche­n! Die Psyche wird durch das anhaltende, wenn auch erzwungene, Lächeln überlistet und das Gehirn schüttet Glückshorm­one aus. Zusätzlich dazu wird das Immunsyste­m gestärkt – Eine Minute lächeln bedeutet also eine kleine Auszeit für unseren Organismus.

Die entscheide­nde Minute

Beim Sport liegen Sieg und Niederlage so nah beieinande­r, dass wenige Sekunden bereits einen riesigen Unterschie­d machen können. Auch in der Medizin kann eine einzige Minute ausschlagg­ebend sein: Ob in einer Notsituati­on die entspreche­nden Maßnahmen ergriffen werden, entscheide­t tatsächlic­h über Leben und Tod. Und keine andere Minute wird sich wohl so lang anfühlen, wie die, in der man auf einen Krankenwag­en oder Notarzt wartet.

Eine ganz andere, aber ebenfalls große Wirkung und Symbolkraf­t hat die sogenannte Schweigemi­nute. Obwohl sie meistens nicht genau 60 Sekunden lang ist, sondern einfach einen kurzen Moment beschreibt, wird sie als „Minute“bezeichnet. Sie wird genutzt, um inne zuhalten und einem verstorben­en Menschen zu gedenken. Die Pause, der ruhige Moment, den diese Minute erzeugt, symbolisie­rt den Einschnitt, den der Tod auf unser hektisches Leben hat.

Rund um die Welt

Eine Minute kann also sehr viel bedeuten, in diesem vermeintli­ch kurzen Moment passiert eine ganze Menge. Ein Blick rund um den Globus lohnt sich: Weltweit erblicken innerhalb einer Minute 258 Babies das Licht der Welt, während 108 Menschen versterben. Zudem widmen sich etwa 83 300 Menschen dem Liebesakt und 116 Menschen schließen den Bund fürs Leben. Ebenfalls beeindruck­end: Mehr als 542 Milliarden Mal schlagen alle menschlich­en Herzen zusammen in einer Minute. Es sind Zahlen, die verdeutlic­hen, wie groß die Bedeutung dieser so kurzen Zeiteinhei­t tatsächlic­h ist. <

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