Übun­gen zur Stär­kung des Erd­ele­ments

Auszeit - - Fundsachen -

Hier bie­ten sich ge­ziel­te Dehn­übun­gen an, die die Durch­läs­sig­keit des Ma­gen- und Milz­me­ri­di­ans för­dern. Spe­zi­el­le Yo­ga­hal­tun­gen hel­fen, die Kör­per­vor­der­sei­te zu deh­nen, um die Erd­ener­gie zu stär­ken.

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