Auszeit

Stille stresst

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Einfach mal ruhig zu sein und die Stille zu genießen, scheinen vor allem Manager mehr und mehr zu verlernen. In einer seit mehreren Jahren laufenden Testreihe wird untersucht, wie sich Personen verhalten, wenn sie fünf Minuten nur aus dem Fenster schauen sollen, ohne dabei etwas zu tun. Anstatt sich währenddes­sen zu entspannen, macht sich bei den Probanden Stress breit. Vielleicht, weil sie daran denken, welche Termine sie jetzt gerade hätten wahrnehmen können oder welche wichtigen Telefonate sie eben jetzt versäumen. Die Untersuchu­ngen zeigen, dass das Stressempf­inden bei den Testperson­en von Jahr zu Jahr steigt.

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