Wobei kann Autogenes Training alles helfen?
AT ist eine Entspannungsmethode, um Gesundheit zu erhalten und zu fördern. Darüber hinaus sind Linderung bis sogar Heilung körperlicher und psychischer Probleme und Erkrankungen wissenschaftlich belegt bei: * Angststörungen * Allergien * Asthma bronchiale * Burnout * Durchblutungsstörungen * Hautkrankheiten * Herzrhythmusstörungen * Hypertonie * Konzentrationsstörungen * Kopfschmerzen * Magen-Darm-Beschwerden * Muskelverspannungen * Neurodermitis * Panikattacken * Prüfungsangst * Psychosomatische Erkrankungen Schlafstörungen Schmerzen Schweißausbrüche Sexualstörungen Stress Tinnitus Zähneknirschen