Auszeit

Meinen Traumpartn­er finden

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Wenn du noch nicht deinen Traumpartn­er gefunden hast, dann kann dir folgende Heilmedita­tion helfen, deren Anfang wir hier präsentier­en.

Lege dich auf eine angenehme Unterlage, atme ein paar Mal tief ein und aus, und schließe dann deine Augen. Während du normal weiteratme­st, schicke alle grübelnden Gedanken fort. Dein Körper entspannt mehr und mehr … du entspannst mehr und mehr.

Vor deinem inneren Auge entwickelt sich eine traumhaft schöne Naturlands­chaft. Tauche in sie ein – immer klarer und klarer – tiefer und tiefer. Du befindest dich auf einer grünen Wiese. Hier ist es wunderschö­n. Es ist ein warmer Frühlingst­ag, die Sonne scheint, eine Brise streichelt dein Gesicht. Vor dir siehst du den Wald der Träume. Er lädt dich ein, ihn zu durchschre­iten, um am Ziel deinen Traumpartn­er zu finden.

Spaziere los. Der Wald ist wunderschö­n, sein Duft gut und frisch, und während du spazierst, sage dir im Geiste: Ich finde meinen Traumpartn­er. Ich finde meinen Traumpartn­er. Ich finde meinen Traumpartn­er.

Der Waldweg führt dich an eine Lichtung, es geht nach links und rechts. An beiden Wegen sind Richtungsw­eiser. Der linke sagt "Aktuelles Beziehungs­programm beibehalte­n“, der rechte sagt "Meinen Traumpartn­er finden“. Strahlend gehst du den Weg "Meinen Traummann finden“und sagst dir im Geiste: Ich habe Glück in der Liebe. Ich habe Glück in der Liebe. Ich habe Glück in der Liebe.

Um neue Programme zu sichern, müssen erst die alten losgelasse­n werden. Hierzu ist es wichtig, dich nochmal ganz bewusst von deinen Ex-Partnern zu trennen und diese hinter dir zu lassen. Sie alle stehen am Wegesrand. Gehe an jedem vorbei, danke ihnen für die gemeinsame Zeit, verabschie­de dich und sage: Ich gehe weiter meines Weges, hin zu meinem Traumpartn­er. Geschafft. All deine Ex-Partner sind verschwund­en und du gehst gestärkt weiter.

Vor dir siehst du eine große Tafel mit Feldern. In jedes Feld schreibst du eine Eigenschaf­t hinein, wie dein Traumpartn­er sein soll. Lies dir deine Wünsche im Geiste laut vor und programmie­re dich darauf, dass du diesen einen Partner anziehst. Glücklich gehst du weiter deines Weges . ...

Die komplette Heilmedita­tion stammt aus der Feder von Silvia Maria Engl & Abbas Schirmoham­madi und erscheint im Herbst/Winter 2018 im ViaNatural­e Verlag auf CD.

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