Für die Ge­sund­heit

Auszeit - - DOSSIER: -

Es ist wis­sen­schaft­lich durch zahl­rei­che Stu­di­en ge­si­chert, dass po­si­ti­ves Den­ken den men­ta­len Stress­le­vel deut­lich re­du­ziert und uns leis­tungs­fä­hi­ger macht. Zu­dem wird das Im­mun­sys­tem ge­stärkt, Er­käl­tun­gen und In­fek­te wer­den bes­ser ab­ge­wehrt, die kör­per­li­che Ge­sund­heit ge­för­dert und der Ent­ste­hung von Krank­hei­ten ent­ge­gen­ge­wirkt. Auch das Ri­si­ko, an De­pres­sio­nen oder Herz-Kreis­lauf-Lei­den zu er­kran­ken, wird dank po­si­ti­ver Ge­dan­ken deut­lich ver­rin­gert.

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