„wahrhaftige Freundschaften können gar nicht überschätzt werden“

Robert Betz begleitet seit vielen Jahren Menschen auf dem Weg in ein selbstbestimmtes und glückliches Leben. Im Folgenden spricht er über seine Sicht auf die Freundschaft, berichtet von eigenen Erfahrungen und gibt hilfreiche Tipps.

Herr Betz, Sie beschäftigen sich als Psychologe, Coach und Seminarleiter damit, wie Menschen sich ein erfülltes und glückliches Leben gestalten können. Welche Rolle spielt dabei das Thema Freundschaft?

Wahrhaftige Freundschaften können für ein glücklich-erfülltes Leben in ihrer Bedeutung gar nicht überschätzt werden. Aber der Begriff „Freund/ in“ist in den letzten Jahren durch Facebook und Co. entwertet worden, so dass man für den „wahren Freund“oder eine „wahre Freundin“eigentlich einen neuen Begriff finden müsste. Wie wichtig Freunde sind, sehen wir ja schon daran, dass sie oft stabiler sind als die Beziehung zum eigenen Partner und oft mehrere Partnerschaften überstehen. Was bezeichne ich als einen „wahren Freund“bzw. eine „wahre Freundin“? Es ist ein Mensch, zu dem ein gegenseitiges tiefes Vertrauensverhältnis besteht, bei dem sich beide offen über alle persönlichen Aspekte des eigenen Lebens offen austauschen, ganz besonders über alle Gefühle. Beide haben auch den Mut, sich von ihrer schwachen bzw. verletzlichen Seite zu zeigen und können sicher sein, dass keiner von beiden etwas von dieser persönlich-intimen Kommunikation an Dritte preisgibt. Beide sind am Glück des anderen gleichermaßen interessiert wie am eigenen glücklich-erfüllten Lebensweg.

Ein besonderes Kriterium für wahre Freundschaften ist für mich, dass der wahre Freund bzw. die wahre Freundin sich traut, auch unangenehme Dinge anzusprechen, auf die der andere vielleicht pikiert oder verletzt reagieren könnte. Es geht nicht um Kritik, sondern um das liebevolle Hinterfragen von Verhaltensweise. Der Mensch von außen kann mich ja ganz anders wahrnehmen, z. B. welchen Eindruck mein Verhalten bei anderen hinterlässt. Eine wahre Freundschaft hält so etwas aus, selbst wenn der andere nicht begeistert auf solche Beobachtungen reagiert.

Die Latte für eine wahrhaftige Freundschaft lege ich schon sehr hoch. Alles andere sind „liebe Bekannte“, was keine Abwertung bedeuten soll. Auch diese tragen zur persönlichen Lebensqualität viel bei.