Übung

Setze oder lege dich bequem hin und schließe deine Augen. Fühle in dich hinein und stelle dir das Gespräch genau vor. Sieh dein Gegenüber und schau in dessen Gesicht. Stell dir vor, wie alle wirren Gedankenmuster, alle Ängste mit einem Heißluftballon wegfliegen. Visualisiere dir, wie du das Gespräch beginnst und wie du völlig klar, strukturiert und ehrlich sprichst. Das Mantra aus Ho’oponopono:

Es tut mir leid Bitte verzeih mir Danke

Ich liebe Dich.

Und damit bist du selbst, dein Gegenüber und die Situation gemeint. Verzeih also dir selbst, der Situation an sich und deinem Gegenüber.