Positive Konsequenzen für unser Leben ziehen

Je tiefer die Verletzung, desto deutlicher kommen unsere Werte, Wünsche und Ziele ans Tageslicht. Zurückdrehen oder gar vergessen lassen sich kränkende Erfahrungen nicht. Doch wenn es schon weh tut, sollte der Schmerz wenigstens nicht vergebens sein. Folgende Fragen können weiterhelfen:

Was kann ich daraus über mich und mein Leben lernen?

Was kann ich über meinen Umgang mit anderen lernen? Wo sind meine Grenzen und wie kann ich sie deutlich setzen? Wie kann ich meine Werte und Überzeugungen nach außen hin verständlich kommunizieren und sie im Bedarfsfall auch verteidigen?