Ich ruhe in mir selbst

# Arbeit mit dem Wurzelchakra

Die Welt um uns herum ist turbulent und macht, was sie will. Manchmal verlieren wir die Bodenhaftung, fühlen uns haltlos. Was du jetzt brauchst, ist Erdung. Mit dem Wurzelchakra, dem offenen Muladhara Chakra, findest du deine stabile Verbundenheit zur Erde wieder und damit zu mehr Gelassenheit und neuem Ur-Vertrauen.

Manchen Menschen erscheint die Chakren-Thematik etwas befremdlich oder abstrakt. Dies resultiert daraus, dass flächendeckende Informationen zur Chakrenarbeit noch nicht überall angekommen sind. Dabei gehören die Chakren untrennbar zu dir wie dein Herz oder eng verbundene

Mitmenschen. Chakren kommen als unsichtbare, feinstoffliche Energiezentren sowohl innerhalb deines Körpers als auch außerhalb desselben vor. Wegen ihrer feinstofflichen Beschaffenheit werden Chakren manchmal auch mit der Seele verglichen.

Der Ursprung

Die Chakrenlehre ist überliefert aus Indien. Hier hatten die Chakren ihren Ursprung in Jahrtausende alten philosophischen Texten, bekannt als Upanishaden und Veden. Die Chakrenlehre wird von vielen

Menschen unterschätzt. Dabei ist gerade sie für ein ausgeglichenes, achtsames und bewussteres Leben auf der Erde von höherer Bedeutung, als oftmals angenommen. Inzwischen ist die Arbeit mit den Chakren aus dem fernöstlichen Raum auch im westlichen Kulturkreis angekommen. Mit den Chakren, den unsichtbaren Energien deines Körpers, arbeitest du im Bereich des Yoga, im Tantra Hinduismus, aber auch beim Reiki sowie der „Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM)“. Chakren spielen zunehmend auch im Ayurveda und in der Meditation eine tiefgreifende

Rolle. Laut Überlieferung soll es Tausende Chakren geben. Die Chakren als unsichtbare Energiezentren des menschlichen Körpers sind für das bloße Auge nicht wahrnehmbar. Dennoch werden den einzelnen Chakren eine Farbe, eine Bedeutung, ein bestimmter Sitz im Körper und verschiedene Eigenschaften zugewiesen. Damit du dir selbst ein Bild der wichtigsten Chakren in deinem Körper machen kannst, findest du die sieben Hauptchakren mit ihren Farben, Bedeutungen und Symbolen hier vorgestellt.

Die Rolle der Chakren

Professionelle Chakren-Lehrer messen den Chakren eine bedeutungsvolle Rolle im Leben der Menschen bei. Sind deine Chakren blockiert, oder nur eines der wichtigsten Chakren, ist der gesamte Energiefluss in deinem Körper eingeschränkt. Dieser arbeitet bei einer Chakren-Blockade auf Sparflamme. Dies führt zu vielen Unpässlichkeiten geistiger und körperlicher Natur, die sich oft in vermeidbaren Krankheitsbildern zeigen. Physische Schmerzen, geistige sowie emotionale Probleme sind oftmals die Folge blockierter Chakren. Bestimmte Erfahrungen im Leben eines Menschen oder bestimmte Emotionen lösen diese Chakren-Blockaden aus.

Das höchste Ziel der ChakrenLehre ist es, Blockaden dieser

Art erst gar nicht entstehen zu lassen. Falls ein Chakra doch mal blockiert ist, schaffen es professionelle ChakrenLehrer, diese wieder aufzulösen und dir damit dein körperliches, geistiges, seelisches und emotionales Wohlbefinden zurückzugeben. Mit einiger Erfahrung und Übung arbeitest du selbst körperbewusst mit deinen Chakren. Chakren müssen geöffnet sein, damit die Prana-Energie, ohne daran gehindert zu werden, frei durch deinen Körper fließen kann.

Was ist Chakrenarbeit?

Bei der Chakrenarbeit lernst du, die Positionen und den Sinn der Chakren für dein Leben zu erkennen und auszugleichen. „Chakra“heißt übersetzt „Rad“und bedeutet, alles ist im Fluss. Ein einziges blockiertes Chakra kann alle anderen Chakren negativ beeinträchtigen, weil du es nicht aktiv positiv lebst und stärkst. Wünscht du dir in Zukunft ein Leben mit mehr Wohlbefinden, Achtsamkeit und Ausgeglichenheit im Einklang mit dir selbst, solltest du alle Chakren regelmäßig durch deine Chakrenarbeit stärken. Insbesondere das

Duft und Klang

In der spirituellen Chakrenarbeit spielt der Einsatz von Klang und Düften eine große Rolle.

Das Räuchern als sanfte aber wirksame Methode der Arbeit mit dem Unterbewusstsein hat eine sehr lange Tradition.Es ist eine alte Kunst, die von den meisten Kulturen der Welt zu rituellen, religiösen und heilenden Zwecken

eingesetzt wurde. Die Düfte wirken direkt auf das limbische System und lösen somit unmittelbar verschiedene Emotionen aus. Auch auf der feinstofflichen Ebene wirken die Düfte bis in tiefe Bereiche unseres Seelen-Bewusstseins. In der Chakrenarbeit spielt die genaue Zusammensetzung der Duftstoffe eine große Rolle, sodass es sich empfiehlt, entsprechende Übungen und Rituale unter Anleitung spiritueller Lehrer auszuprobieren und zu erlernen.

Ähnlich wie die Düfte ist auch der Klang mit seiner unmittelbaren Wirkung auf uns fester Bestandteil religiöser und spiritueller Arbeit und der entsprechenden Rituale. Allerdings gibt es hier weniger eine genaue Zuordnung zu einzelnen Chakren, sodass spirituelle Klänge insgesamt eine unterstützende Wirkung bei der Chakrenarbeit haben.

Das Wurzelchakra

Das Wurzelchakra (Muladhara) steht zurecht ganz oben auf der Liste der wichtigsten Chakren. Es bildet mit seinem Sitz in der Wirbelsäule das Fundament. Ist das Muladhara Chakra geöffnet, bringt es dir ein stabiles Ur-Vertrauen ein, an dem so schnell niemand rütteln kann. Dem Wurzelchakra, welches am unteren Teil der Wirbelsäule, dem Steißbein, angelegt ist, ist die Farbe Rot zugeordnet. Es vereint das Element Erde und den Geruchssinn.

Unterstützte Körperbereiche sind Zähne, Knochen, Darm, Blut und Beckenboden. Arbeitet das Wurzelchakra ungehindert, setzt es positive Energien frei in den Bereichen Selbstsicherheit, Lebenskraft und Durchsetzungsvermögen. Mit der Chakra-Phrase „ich habe“zeigst du, was dir wichtig ist. Auch die Verdauung arbeitet ohne Blockaden des Wurzelchakras einwandfrei. Bei Störungen dieses Chakras können in deinem Leben folgende Probleme auftauchen: Gewichtsprobleme, finanzielle Schwierigkeiten, chronische Angstzustände, Materialismus, Knochenkrankheiten und Darmprobleme.

Urvertrauen

Das Wurzelchakra solltest du sehr bewusst aufgreifen. Es erdet dich und schenkt dir das Ur-Vertrauen in die Welt. Dieses Chakra besetzt dein ganzes Leben positiv, wenn du es pflegst. Ist das Wurzelchakra blockiert, werden auch alle anderen Chakren und damit ihre positiven Einflüsse auf dein Leben geschwächt. Dein Wurzelchakra ist die Basis für dein spirituelles Wachstum.

Das Wurzelchakra gibt uns mehr Stabilität und gilt als der Halt unserer Seele. Hältst du dieses Chakra nicht auf einem hohen Schwingungsniveau, so können Störungen schlimme Abstürze in deinem Leben verursachen.

Auch die begehrte Kundalini-Kraft steigt nicht auf, solange das Wurzelchakra geschlossen ist. Darüber hinaus steht dieses Basis-Chakra für die Erd-Energien und für unsere Vitalität. Blockaden

im Wurzelchakra werden vor allem durch Ängste, wie Existenzängste oder der Angst vor körperlichen Schmerzen hervorgerufen. Auch ohne Chakrenwissen ist bekannt, dass Ängste schlimme Blockaden im Menschen auslösen können.

Wurzelchakra öffnen

Gezieltes Yoga, bestimmte Edelsteine und andere Techniken öffnen dein Muladhara Chakra Schritt für Schritt, sollte es blockiert sein. Ist es bereits geöffnet, so kannst du diese Position stärken und festigen. Zur Öffnung des Wurzelchakras trägt tatsächlich bei, den Körper zu spüren. Auch körperliche Pein, wie Muskelschmerzen, Verspannungen oder anderweitiges Unwohlsein solltest du in der Chakrenarbeit nicht verdrängen, sondern gezielt hineinzuspüren. Das ist eine ganz neue Körpererfahrung für dich, und dein Wurzelchakra weitet sich. Neben den physischen Verspannungen lernst du in der Arbeit mit dem Wurzelchakra auch das Loslassen der psychischen Anspannungen, was durch Yoga sehr gut gelingt. Meditation beruhigt ebenfalls. Auch gewissen Edelsteinen von roter Farbe, wie Rubin, Granat oder roter Achat, wird eine öffnende Wirkung beim Wurzelchakra nachgesagt, wenn du einen der Steine regelmäßig bei dir trägst. Wichtig dabei ist nicht nur das Tragen des Steines. Du solltest dich mit dem Stein verbunden fühlen, um einen Bezug zu deinem Wurzelchakra zu schaffen. Wähle daher diesen Stein mit äußerster Sorgfalt aus.

Das Wurzelchakra arbeitet in enger Beziehung zum Kronenchakra.

Kümmerst du dich regelmäßig um dein Wurzelchakra, aber auch um dein Kronenchakra, gewinnst du an Zuversicht, Vertrauen in dich selbst und andere Lebensqualitäten wie ein hohes Maß an Gelassenheit.

Das alles zusammen schenkt dir ein ausgeglichenes zufriedenstellendes Leben in allen Lebensbereichen wie Familie, Freunde, Arbeit, Freizeit.

Probiere es aus

Viele Menschen fragen sich, für wen die Chakrenlehre und Chakrenarbeit geeignet sind. Generell ist die Chakrenarbeit für jeden geeignet und stellt, wenn die Chakren verstanden werden, eine große Bereicherung für jedes Menschenleben dar. Die Offenheit für spirituelle Gedanken und das Annehmen feinstofflicher Gegebenheiten helfen bei der gezielten und nachhaltigen Chakrenarbeit. Aber es steht jedem offen, es auszuprobieren.

Ob du Chakrenarbeit alleine ausführst oder im Kreis Gleichgesinnter, entscheidest du selbst. Du solltest dich einfach gut dabei fühlen. Belastungen, sowohl körperliche als auch physische, können durch das Auflösen von ChakrenBlockaden reduziert oder komplett vermieden werden. Alle Chakren mit ihrer Bedeutung sind gleichermaßen wegweisend für dein Leben im Einklang mit der Welt. <