Keine Scheu vor der Herzdruckmassage

Schnelles Handeln Wer einen offenbar bewusstlosen Menschen antrifft, sollte ihn ansprechen, seine Reaktionen und eventuell den Puls testen – und dann unverzüglich mit der Herzdruckmassage beginnen. Devise: Hände übereinander mitten auf die Brust, sehr tief hinein, dann wieder zurücknehmen, dann erneut pumpen. Am besten 100 bis 120 mal pro Minute. Umstehende sollten sofort die 112 anrufen und einen Defibrillator holen, sofern in der Nähe.

Richtige Selbsteinschätzung „Wer als Laie nur gelegentlich ein paar Bälle kickt“, sagt die Kardiologin Anja Dorszewski, „der ist nicht gefährdeter als sonst.“Wer hingegen regelmäßig Sport betreibe, „der sollte sich vorher durchchecken lassen“, so der Sportmediziner Christoph Heyer. Der Kardiologe Heribert Brück seufzt: „Leider geben bei uns viele Hobbysportler mehr Geld für das Equipment aus als für eine kardiologische Vorsorgeuntersuchung.“Bei älteren Amateursportlern, die es auf dem Platz übertreiben, ist ein Herzinfarkt mit Todesfolge keine Seltenheit.